10年後も健康で快適に動く身体を手に入れる

私たちの身体は、日々の生活や仕事などの環境により様々な刺激やストレスを受け続けています。

たとえ小さな刺激であっても、それが積み重なると痛みや不快な症状として身体はSOSのサインを発します。

車も長く乗り続けていると色んな不具合が出てきますよね。人の身体も車と同じです。

例えば、エンジン内部の潤滑を行ったり不純物が堆積するのを防ぐエンジンオイルの交換は、血液の循環に当たります。身体の緊張状態が続いたり使い過ぎによって筋肉が硬くなると、筋肉の中を通る血管が圧迫され血液の流れが悪くなります。硬くなった筋肉を柔らかくして身体を適切に動かすことで、血液やリンパなど身体の内部の循環をよくすることができます。

また、たくさんの距離を走ると車のタイヤがすり減りブレーキが効きにくくなったり、エンジン回りの部品が劣化して正常に働かなくなってしまいます。使いすぎた筋肉や関節は摩耗したり疲弊することで、痛みを発したりコントロールが効かなくなってしまいます。身体の部品を交換することはできませんが、鍼や徒手療法でお手入れをしてあげることで使いすぎた部分をよい状態にすることはできます。また、抗酸化作用のある水素ガスを吸入することは、身体がサビるのを防ぐ働きがあります。

他にも、何らかの原因でエンジンを回すための電気が流れなくなると、車はエンジンがかからない状態になります。人も脳と身体を結ぶ経路のどこかで不具合が生じると、脳からの指令がきちんと届かず身体はうまく動きません。正しい刺激を脳に与えてあげることで、脳から身体への指令も正しく行われるのです

このように考えると人の身体も自動車と同様、使うばかりではなくお手入れが必要であり、定期的にきちんとメンテナンスをしてあげることで長く快適に動くということがわかります。

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